TREINO 1X1
O nosso conceito de exercício físico 1x1 reflete a preocupação com um serviço personalizado, aliando a importância do exercício físico não só numa perspetiva de evolução do corpo, mas sobretudo na contribuição de uma mente e espírito mais saudáveis, para que o foco seja a sua saúde e longevidade.
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Treino
Personalizado
O nosso serviço de treino personalizado tem como objetivo melhorar a força e mobilidade do aluno, assegurando a sua integridade articular.
O treino personalizado é um serviço de treino de 1x1, numa metodologia de treino de força com foco na melhoria da amplitude e tolerância muscular, onde o indivíduo é o centro da construção do processo.
O serviço de Treino Personalizado divide-se em 2 segmentos:
O treino personalizado é um serviço de treino de 1x1, numa metodologia de treino de força com foco na melhoria da amplitude e tolerância muscular, onde o indivíduo é o centro da construção do processo.
O serviço de Treino Personalizado divide-se em 2 segmentos:
TREINO PERSONALIZADOTreino de 45 minutos ou 30 minutos com um profissional fixo e utilização das 2 áreas de treino (zona máquinas guiadas e zona de salas exclusivas)
TREINO PERSONALIZADO EXPRESSTreino de 20 minutos com metodologia de circuito fechado com profissional rotativo e com utilização da zona de máquinas guiadas
Treino
Personalizado
A melhoria da sua saúde cardiovascular, respiratória e mental dos nossos alunos é possível através do serviço de treino personalizado que oferecemos.
Treino de 20 minutos com metodologia de circuito fechado com profissional rotativo e com utilização da zona de máquinas guiadas
O treino personalizado é um serviço de treino de 1x1, numa metodologia de treino de força com foco na melhoria da amplitude e tolerância muscular, onde o indivíduo é o centro da construção do processo.
O serviço de Treino Personalizado divide-se em 2 segmentos:
TREINO PERSONALIZADO EXPRESSTreino de 45 minutos ou 30 minutos com um profissional fixo e utilização das 2 áreas de treino (zona máquinas guiadas e zona de salas exclusivas)
TREINO PERSONALIZADOO serviço de Treino Personalizado divide-se em 2 segmentos:
O treino personalizado é um serviço de treino de 1x1, numa metodologia de treino de força com foco na melhoria da amplitude e tolerância muscular, onde o indivíduo é o centro da construção do processo.
Treino
Personalizado
Através do treino de força é possível prevenir o aparecimento de doenças associadas ao envelhecimento.
O treino personalizado é um serviço de treino de 1x1, numa metodologia de treino de força com foco na melhoria da amplitude e tolerância muscular, onde o indivíduo é o centro da construção do processo.
O serviço de Treino Personalizado divide-se em 2 segmentos:
O treino personalizado é um serviço de treino de 1x1, numa metodologia de treino de força com foco na melhoria da amplitude e tolerância muscular, onde o indivíduo é o centro da construção do processo.
O serviço de Treino Personalizado divide-se em 2 segmentos:
TREINO PERSONALIZADOTreino de 45 minutos ou 30 minutos com um profissional fixo e utilização das 2 áreas de treino (zona máquinas guiadas e zona de salas exclusivas)
TREINO PERSONALIZADO EXPRESSTreino de 20 minutos com metodologia de circuito fechado com profissional rotativo e com utilização da zona de máquinas guiadas
Treino
Personalizado
O nosso serviço de treino personalizado centra-se na capacidade que o aluno apresenta e não num treino protocolado.
O treino personalizado é um serviço de treino de 1x1, numa metodologia de treino de força com foco na melhoria da amplitude e tolerância muscular, onde o indivíduo é o centro da construção do processo.
O serviço de Treino Personalizado divide-se em 2 segmentos:
TREINO PERSONALIZADOTreino de 45 minutos ou 30 minutos com um profissional fixo e utilização das 2 áreas de treino (zona máquinas guiadas e zona de salas exclusivas)
TREINO PERSONALIZADO EXPRESSTreino de 20 minutos com metodologia de circuito fechado com profissional rotativo e com utilização da zona de máquinas guiadas
O treino personalizado é um serviço de treino de 1x1, numa metodologia de treino de força com foco na melhoria da amplitude e tolerância muscular, onde o indivíduo é o centro da construção do processo.
O serviço de Treino Personalizado divide-se em 2 segmentos:
