Na ETHIC Wellness Boutique, a sua experiência de treino combina as suas características e necessidades, na mais alta personalização em torno dos seus objetivos. A nossa metodologia leva-nos das partes para o todo, integrando todos os departamentos e sistemas do seu corpo.
Personalizando cada movimento ao seu corpo, levando a um treino seguro, eficiente e eficaz. A melhor forma de experienciar a mais prestigiada experiência de treino do mercado é realizar uma sessão de treino experimental, que inclui:
Anamnese
Avaliação articular
Avaliação muscular
Treino de 30 minutos
Na ETHIC Wellness Boutique, cada sessão de treino de força de 1×1, é uma experiência totalmente personalizada, concebida para maximizar resultados de forma segura e eficiente, respeitando as suas características articulares, funções musculares e diferenças intra-individuais. Num ambiente exclusivo e reservado, com equipamento de última geração e o acompanhamento de um profissional altamente especializado, onde cada movimento é ajustado para otimizar os seus resultados de força, massa muscular, coordenação, equilíbrio e bem-estar geral. A nossa abordagem combina ciência, precisão e privacidade, oferecendo um nível de segmentação e atenção que reflete status e sofisticação, transformando o treino não apenas num método de fortalecimento físico, mas numa experiência premium holística e transformadora.
Cada programa de treino é concebido com base nas suas características, capacidade de treino, objetivos e necessidades, garantindo as adaptações musculares e progressão, traduzindo numa evolução concreta e mensurável.
O treino personalizado considera limitações articulares, patologias e dificuldades motoras para monitorizar e adaptar o treino, não permitindo execuções que coloquem risco a saúde articular e muscular do praticante.
Movimentos selecionados estrategicamente permitem alcançar máximos benefícios em menor tempo, respeitando o seu ritmo e estilo de vida.
O treino de força personalizado tem um impacto considerável na maximização da sua atenção e da concentração. Para além disso influencia diretamente a quantidade de dopamina libertada por si, que atua como o precursor dos neurotransmissores norepinefrina e epinefrina, desempenhando um papel crucial na recompensa cerebral, no controlo motor e na resposta ao stress.
Cada sessão é estruturada para maximizar força funcional, mobilidade, conforto e bem-estar, respeitando alterações fisiológicas e limitações individuais, promovendo recuperação, longevidade e qualidade de vida. Aplica-se, entre outros, a adolescentes, grávidas, condições de menopausa ou andropausa e seniores.
Treino especializado, individualizado e seguro, adaptado a condições clínicas e articulares específicas, segundo protocolos alinhados com recomendações médicas. Aplica-se, entre outras, a áreas como ortopedia no que concerne às patologias do ombro, joelho, anca, coluna, punho, cotovelo, tornozelo e pé, cardiologia, endocrinologia e oncologia.
Ligue: +351 968 288 816
(Chamada para a rede móvel nacional)
Ou visite-nos na Rua Pádua Correia 90, 4400-238 Vila Nova de Gaia
